在日常生活的交流中绝大部分人的表达都是自然的，但是在面对结构化面试的高压环境时，面对众多陌生考官，考生往往容易紧张，从而影响到表达的流畅性，对整体表现大打折扣。不用焦虑，不用畏惧，这一切都是可以通过自身努力改变它。你缺少的是刻意训练!现在，放松下来，中公教育在此从考官见到你的第一印象说起，认识面试礼仪中的关键环节，并改变现状!

具体表现：1.紧张不敢大声说话;2.问好语速过快。

【训练手册】

1.心理引导。告知自己声音气势对面试考官的重要性。

2.刻意练习。用最大音量熟读一篇文章，并当众进行分享，强化气势气场。

3.自我检验。自我录像对比，分别录制不同音量的答题视频，观看并进行对比，感触更深刻。

4.当众展示。在人多的场合做一次慷慨激昂的演讲，挖掘潜在的爆发力。

具体表现：1.过于严肃，表情僵硬，给人距离感。2.微表情过于丰富，让人觉得很刻意。

【训练手册】

1.对着镜子做微笑练习，收放得当。

2.心理暗示，真诚，阳光。

3.面对面站立，向他人微笑问好。

具体表现：眼神飘忽、怒视、呆滞。

【训练手册】

1.视线聚焦，强迫自己与考官交流，特别是主考官。

2.平时训练时，和小伙伴眼神对视相互作答，出现频繁低头进行打断，然后重新作答。

具体表现：1.鞠躬问好模式化。2.坐姿不正。3.小动作多：摸头、玩鼻子、抖腿、手足无措感、玩笔。4.不回复考官或回复不及时。

【训练手册】

1.鞠躬问好不卑不亢，适当点头即可。

2.姿势分解，强化训练;着装敲门、关门、走姿、问好、鞠躬、坐姿、离场要求。

3.拍照片对比。