众所周知，第一印象对于陌生人交往来说是重中之重，同样也适用于面试考场中。各位要面试的考生要知道，在答题内容表现大差不差的情况下，往往你给考官留下的第一印象越积极鲜活，越能影响考官给你的打分，从而帮助你在面试中超越对手，独占鳌头!

第一印象中，最重要的可谓是走姿了。因为在进场的一瞬间，考官先看到的就是正在行进中的你。有句话叫：站如松，坐如钟，行如风，卧如弓;良好的走路姿势可以给别人一种沉稳踏实的感觉，潜意识影响我们对一个人的判断和直观感受。那我们在走路的过程中，如何给别人留下良好的第一印象呢?

首先，我们要知道的是，面试对三支一扶的要求是什么?一个合格的三支一扶应该是什么样的?这个我们可以看看各国政要在见面、会谈、走红毯的时候，走路是怎么走的。对于公职人员来说，靠谱、稳重、坚毅、信守承诺的形象非常重要。

其次，这样的形象怎么拆解呢?

1.走路步伐，不要太快也不要太慢，根据自己平常的状态适当严肃齐整一点;

2.走路姿势，身体重心要以双脚为中心，保持在一条垂直于地面90度的直线上，不要前倾也不要后仰;

3.走路仪态，双肩打开，抬头挺胸，沉肩坠肘，收紧下颌，背部挺直;

4.眼神管理，目视前方(根据考场情况，可看考官们)眼神聚焦，不要失焦，不要乱瞟(如果看考官眼睛紧张，可以聚焦于考官头顶或者胸口)。

最后，如何做到呢?

一、自查;可以自己走一遍，通过录像来观察自己哪里做得不好，反复练习进行调整;

二、他查;可以让同学、朋友或者老师帮忙，及时对自己进行调整，打断重来，通过录制对比视频，让自己记住最好时候的那个状态，形成肌肉记忆;

三、日常保持;在通过练习之后，自己在日常生活中，走路过程中也要注意走路仪态，保持巩固，从来让自己由里到外散发出稳重泰山，走路行云流水的状态。

各位小伙伴们，一定要认真对着镜子，录制视频观摩练习噢，从外在礼仪上打造出一个行走的准三支一扶!